Coaching traject

Samen stappen we een traject in waarin je ontdekt wie je echt bent. Door de jaren heen ben je jezelf misschien verloren doordat je je te veel bent gaan aanpassen. Het gevolg daarvan? Chronische vermoeidheid door piekeren, vechten en/of een gevoel van vastzitten. Onder mijn begeleiding laat je niet helpende patronen, overtuigingen en leefregels los. Stap voor stap kom je dichter bij de kern. Je ware zelf. Inclusief je donkere kanten. Want die kanten, dat ben jij ook en daar is niets mis mee. 

​

 

 

 

 

 

Stop met vechten. Stop met klagen. Stop met het willen veranderen van jouw omgeving, je partner, je kinderen of je baas. De strijd met de externe wereld verlies je altijd. Stop met jezelf niet goed genoeg vinden. Stop met jezelf klein maken. Je bent een goed mens. Je bent uniek. Dat ben je echter vergeten. Klinkt simpel nietwaar? Maar stoppen met iets wat je al tientallen jaren doet, op de automatische piloot, is moeilijk. Ik help je hierbij. 

​

Onder mijn begeleiding laat je niet helpende patronen, overtuigingen en leefregels los. Opgeslagen pijn en verdriet erken en doorvoel je en je laat het gaan. Acceptatie van hoe het is, verandert alles. Je ontspant en ziet hoe doelloos je gevecht was. Je voelt wie jij echt bent. Je bent niet wat er in het verleden met je gebeurd is. Je bent waar je voor kiest. Er is je één leven gegeven en dat speelt zich nu af, niet gisteren en niet morgen. Bewustzijn is het medicijn. Ik help je om vrede en rust te vinden in jezelf. Ik loop naast je als je weer in beweging komt. En ik ben er als je de rafelranden van je comfort-zone onderzoekt. Van daaruit wordt je die veerkrachtige, unieke, creatieve en vindingrijke persoon die je altijd al bent geweest. Is dat niet heerlijk? Waar wacht je op? ​

​

Je kiest voor mij als begeleider van jouw proces omdat ik net zo authentiek ben als jij. Omdat ik net zo gek ben als jij en omdat ik net zo leuk ben als jij. Wij herkennen elkaar. En daarom stel ik net die vragen die anderen niet aan jou stellen. Ik geef je de ruimte om de juiste antwoorden te vinden. Dit is een pijnlijk proces. Er komt van alles los. Je fundament waarop je altijd dacht te kunnen bouwen wankelt. Je breekt af om opnieuw te kunnen bouwen. Tijdens dit proces ben ik het luisterent oor. Ik weet waar jij staat binnen het proces van herstel. 

​

​

 

 

Voor wie?

​

• de druktemaker (de wereld is tegen mij en ik heb al jaren chronische stress)

• de vastloper (ik ben moe en weet niet meer welke stap ik nog kan of mag zetten) 

• de overlever (ik klamp me vast aan het bekende maar het liefst wil ik alleen nog maar huilen)

• de perfectionist (ontspanning is voor de zwakken maar ik voel me zo zwakjes)

• de somberman (ik zie enkel nog lelijkheid en wat heeft het überhaupt voor zin)

• de piekeraar (ik denk dat ik mijn problemen op kan lossen door nog harder te denken maar ik ga langzaam kapot)

 

Wie of wat verandert er?

 

• Jij! Je laat los wat je niet meer nodig hebt. Dat wat jouw leven beheerste was van je ouders, van je verzorgers en van juffen en meesters. Weg met de oude overtuigingen, oude leefregels, oude denkpatronen en oud verdriet. Doorleef en accepteer, je bent dichterbij je authentieke zelf dan je denkt.

• De wereld! Accepteer wie je echt bent (ook je duistere kanten) en de wereld ziet er plotseling heel anders uit. Het is niet de vijand. De wereld is mooi, prachtig en wonderlijk. Jij bent de wereld en de wereld is jou. 

• De mensen! Dit is misschien wel het mooiste van zelfacceptatie. Als je je oude mechanische ik vaarwel hebt gezegd, veranderen de mensen met je mee. Wat zijn ze behulpzaam en aardig. Je krijgt er wonderbaarlijk veel energie van. Dit is geen grap. Dit gebeurt echt. Niemand is tegen je. Je ziet en ervaart de mensen zoals zij echt zijn. 

• De toekomst! De toekomst verandert natuurlijk niet. Want de toekomst bestaat alleen in je hoofd. Maar toch. Je gaat doen wat je hier te doen hebt. Waardoor het pad van angst, stress, vermoeidheid achter je komt te liggen. Je kiest voor authenticiteit en dus een andere toekomst. 

• Familie! Soms schuilt er veel leed binnen een familie. Onbewust heeft dit veel effect op je. Als het trauma door jou wordt erkend, het verdriet wordt gevoeld, dan verandert de hele dynamiek binnen de familie. De liefde wint van het duistere verleden. Er is opluchting en je ziet alles vanuit het juiste perspectief. 

 

Waarom kies je voor hulp in de vorm van coaching?

 

• Je voelt niets meer. Alleen het denken vertrouw je nog. Een wandelend hoofd is een bekende term. Denken is echter onbetrouwbaar en lost niets op. Je ego bouwt aan verhalen om je vast te zetten in het vertrouwde (je comfort zone). Ook al is dat een leven vol chronische stress, angst, pijn of een andere vorm van lijden. Het brein houdt simpelweg niet van veranderingen. Het doet er alles aan om je veilig bij het bekende te houden. Dit houdt je lang vol. Toch zal je een keer omvallen. Een burn-out is hiervan een bekent voorbeeld. Je hebt een fantastische stap gezet door op mijn website te kijken. Waarschijnlijk zegt je gevoel dat het tijd is om jezelf opnieuw te ontdekken.

• Je bent moe. Moe van het proberen. Moe van piekeren. Moe van de mensen om je heen. Je verlangt naar energie! Ook vermoeidheid heeft vaak te maken met in je hoofd wonen. Piekeren is energieverslindend. Kies je voor hulp in de vorm van coaching, dan kies je voor de weg terug naar jezelf. En je ware zelf is niet moe maar energiek en authentiek.

• Je bent jezelf kwijt. Je hebt geen richting meer en alles is gewoon ruk. Je bent overprikkeld, gefrustreerd en voelt een ongekende woede. Na jaren van vechten weet je dat het niet langer zo door kan gaan. Je lichaam voelt aan alsof je al jaren een jas draagt in de verkeerde maat en die veel te zwaar is. Coaching helpt bij het afpellen van al die laagjes (denkpatronen, overtuigingen, meningen, normen en waarden etc.) die niet van jou zijn. Je bent eigenlijk kunstmatig in elkaar geknutseld door je ouders, belangrijke volwassenen en verzorgers toen je nog klein was. Tijd om dat van je af te schudden.

• Omdat je diep van binnen fucking veel lef hebt! Tijd voor verandering! Tijd voor actie!

• Je kinderen spiegelen jouw gedrag. Je raakt gefrustreerd en je weet niet hoe je hier mee om moet gaan. Uit liefde voor jezelf en je kinderen wil je het anders gaan doen. Maar hoe? Coaching helpt om inzicht te krijgen in spiegelend gedrag en wat dat voor jou betekent. Je leert jezelf heel goed kennen en dat zorgt ervoor dat je je niet meer laat meeslepen in emotionele situaties. 

• Omdat je geliefden meesleurt in jouw somberte, jouw woede of pijn. Uiteindelijk keren zij zich van je af omdat je alles afwijst. De oorzaak is vaak zelfafwijzing. Onbewust vindt je jezelf niet goed genoeg. Dit is uitermate pijnlijk omdat een ander jou gewoonweg niet kan helpen. Je hebt zelf het werk te doen om weer van jezelf te houden. Ook tijdens een coaching traject ligt de nadruk op het zelf doen. Ik bied jou een veilige ruimte om je te uiten, om te ontdekken en om alles te laten gaan. Hierdoor versnel je het proces om tot ware zelfliefde te komen. 

• Omdat iedereen zo nu en dan gecoacht mag worden. Gewoon, om te groeien en te leren.

 

 

 

Waarom kies je niet voor coaching?

 

• Je hebt momenteel weinig geld (neem toch contact op, misschien vinden we een oplossing)

• Je kiest voor een flatscreen ter waarde van €750. Nou ja, jij kiest niet. Het ego heeft gekozen. 

• Een derde vakantie zal helpen. Als je terugkomt ben je totaal veranderd........denk je.

• Omdat je ervan overtuigd bent dat je de externe wereld kunt veranderen waardoor alles verandert en jij je heel veel beter voelt. 

• Omdat je een man bent en mannen zoeken geen hulp. Laat staan dat ze zich kwetsbaar durven opstellen. Kom op man. Je hebt het lef om in ieder geval contact met mij op te nemen. 

 

Heb ik je geraakt met de bovenstaande woorden? Weet je, en voel je dat je mag veranderen? Neem dan contact op. Het is de hoogste tijd.

​

​

​

​

​

​

​

​

 

​

 

​