Het leven is nu en het leven stroomt in dit moment door je heen. Dat is even schrikken. Misschien denk jij dat je een verhaal bent. Een verhaal over je opvoeding, je ouders, over wat er allemaal tegen heeft gezeten in je leven. Een verhaal over je klachten, over je werk of over je huis en je spullen. Misschien denk je dat jij een verhaal bent dat zich afspeelt in de toekomst. Een verhaal over grote successen, als dit of dat maar op je pad komt. Successen waarbij je anderen nodig hebt om deze waar te kunnen maken. Misschien denk je dat jouw leven compleet is als je de liefde van je leven ontmoet. Allemaal bullshit. Dit gaat namelijk over controle willen hebben over jouw leven. Je brein verzint het verhaal ter plekke. Het vult het verhaal elke dag weer aan met nieuwe wensen, nieuwe anekdotes en nieuwe gebeurtenissen. Binnen dit verhaal is er geen ruimte voor tegenslag, pijn, verdriet, falen en totaal mislukken. Want dat is iets wat het ego niet accepteert. Alles is mooi, alles is rooskleurig en alles is goed. Maar dan..............dan komen er dingen op jouw pad die niet in dit verhaal passen.
Hoe meer je in jouw verhaal gaat geloven, hoe meer pijn je gaat tegen komen. Ik zei al: het leven is geen verhaal. Het leven is nu. Het leven is dit moment. De rest is geschiedenis of toekomst. Het doet er weinig toe. Het leven geeft jou geen verhaal. En al helemaal geen verhaal met enkel successen. Dus zet je erover heen. Jammer de pammer. Weg met die controledrang. Ook jij komt ellende tegen. Ook jij zal moeten dealen met tegenslag of pijn. En dat kun je. Hoe? Door het er te laten zijn. Gewoon in het moment. Het is er namelijk toch al. Dus omarm het maar. Een andere optie is, om het met alle kracht die je in je hebt, dit ongemak weg te drukken. Het er niet te laten zijn. Je komt in verzet tegen dat wat al in jou aanwezig is. Dan vecht je dus letterlijk tegen jezelf. Tegen een gevoel in jou. En dan zal de pijn, het ongemak, het verdriet gaan groeien. Dan groeit het uit tot een waarlijk monster. En dat monster keert terug. Telkens weer. En het groeit door. Totdat het monster jou platlegt. Het monster slinkt en wordt vriendelijker als jij het omarmt. Dat is wat het wil. Het monster wil erkent en gezien worden en dan wordt het rustig. Dan keert het steeds minder vaak terug. Het monster wordt jouw vriend. Het vertelt jou waar je naar mag kijken. Het is een richtingaanwijzer. Je zegt: alles mag in mij aanwezig zijn. Alles wat het leven mij geeft omarm ik. Want het is er toch. Dit is ware acceptatie. Dit is lief zijn voor jezelf. Het is in jou, op dit moment. Wat een verlichting als je daarin geen verzet meer voelt. Wat een energie zal jij overhouden voor andere dingen.

Kommentarer